重新定義物理治療 - 讓你比受傷前更健康 我因爲做瑜伽時手腕受傷而開始了我的第一次 O2 理療。在 O2 之前，我曾接受過另一位物理治療師和一位中醫的治療。他們能夠在很大程度上緩解手腕的疼痛，從而支持我的日常活動。但是當我重新練習瑜伽，進行手臂平衡練習和像平板支撐這樣需要手腕力量的姿勢時，疼痛又開始了。 O2 的治療經歷與我之前的經歷截然不同： 1. 教學 - 治療師並沒有在了解我的情況後立即開始治療，而是花了大量時間解釋診斷、受傷原因和身體需求等。這讓我充分理解我的療程和身體狀況，也因此對康復更了合理預期和有信心。 2. 治療方法 - 除了僅僅緩解疼痛，加強薄弱部位同樣重要。治療師分享的強化練習非常有幫助。老實說，我覺得受傷的部位反而比以前強了很多，讓我在痊癒後可以無痛地加深練習。 3. 一對一療程 - 在 30-45 分鐘的療程中，治療師完全專注於患者，因此非常有效 4. 舒適的環境讓我儘管在疼痛之下，仍然享受療程

有一日打籃球唔小心整親咬柴，睇完醫生之後經過朋友推薦，第一次嚟到O2 Wellness物理治療。 佢同其他物理治療有少少唔同，佢以手法治療同針灸為主，配以其他康復運動。有少少唔同嘅係過往物理治療都係物理治療師一個對兩個至三個病人，而O2 Wellness 就以一對一形式，令客人覺得更加放心。

話說早幾一前我有過一次嚴重車禍，但有經歷過政府物理治療既同學們 都會知道係浪費時間同埋冇用嘅。只係應付到我一般嘅生活，甚至連重嘢都搬唔到。經過網上搜集資料之後我決定幫襯O2 physio，除咗按摩同針灸嘅療法之外，仲好體貼咁樣安排俾我有度身訂造嘅適量運動。由搬唔到重野到而家可以做返gym，行返山、游返船河，只係用左短短一個月既時間！力推！