頸痛係其中一個最常見的都市病，大部分頸痛的主要原因在於長時間保持單一姿勢，令部分頸部肌肉、韌帶、頸椎關節長時間受力勞損。久而久之，令這些軟組織繃緊弱化。在用力維持姿勢時便容易感到疲累，甚至痛楚。

O2物理治療師先透過手法治療和針灸治療放鬆繃緊的肌筋膜，再配合伸展運動以增加頸椎的關節靈活度。進而利用強化運動，增加頸部和上背的肌肉力量，針對性解決你的痛楚。